Die
Wirbelsäule ist eine leicht verletzbares und stark beanspruchtes Konstrukt
unseres Körpers. Es besteht immer das Risiko eines Rükenleidens, unabhängig vom
Alter.
Dieser
Web-Beitrag läd euch dazu ein, den Rücken etwas genauer zu erkunden. Ihr lernt hier,
wie man mit seinem Körper schonend umgeht um das Auftreten von Rückenleiden zu
verhindern. Dafür geht ihr in Vierergruppen zusammen und recherchiert die hier
angegebenen Internetseiten und die enthaltenen Informationen. Dann sollt ihr daraus einen 15- minütigen mündlichen Vortrag
ausarbeiten, den ihr dann vor euren Klassenkamaraden präsentiert.
Zur Vorstellung der Aufgabe könnt ihr Deutsch, Spanisch oder beide Sprachen sowie folgende Apps verwenden: Google Docs, Prezi, Slideshare, Diagramly
Zur Vorstellung der Aufgabe könnt ihr Deutsch, Spanisch oder beide Sprachen sowie folgende Apps verwenden: Google Docs, Prezi, Slideshare, Diagramly
Die
Benotung erfolgt nach folgenden Kriterien:
-
Qualität des Inhalts
-
Benutzung von
Multimedia, Grafiken, Fotos, Videos, usw.
-
Kreativität
-
Angemessene und passende
Ausdrucksweise
Themen:
1.
Aufbau und Funktion
des Rückens
2. Rückenleiden,
Erkrankungen : Kyphose (Scheuermann-Krankheit), Hyperlordose (Hohlkreuz),
Hyperkyphose (Witwenbuckel)
3.
Körperhaltung: falsche
Bewegungen und Körperhaltung im Alltag und wie man sie korriegiert
4. Der Rücken und der
Sport. Welche Sportübungen sollte man vermeiden und welche ausüben um den
Rücken zu stärken?
Hier die
Links zu den jeweiligen Informationen: